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像巴菲特一样吃吃喝喝,一周后你会...

时间:2017-10-14 11:10点击:

原题目:像巴菲特一样吃吃喝喝,一周后你会... 股神”多年来的诸多崇敬者中,不乏想探索其成功秘诀的脑残粉。最近就有人深信巴菲特的成功与其诡异的食谱有关,所以美国记者Bob Bryan决议事必躬亲地??照巴菲特的模式吃满5个工作日,看看身心状态如何。 由媒体

原题目:像巴菲特一样吃吃喝喝,一周后你会...

股神”多年来的诸多崇敬者中,不乏想探索其成功秘诀的脑残粉。最近就有人深信巴菲特的成功与其诡异的食谱有关,所以美国记者Bob Bryan决议事必躬亲地??照巴菲特的模式吃满5个工作日,看看身心状态如何。

由媒体披露和收拾的股神食谱,其实无比枯燥,但有3个准则始终贯串其中:每天吃3顿,不饮酒,不吃蔬菜。依照巴菲特自己的说法:“我查过保险精算的数据表,人毕生中逝世亡率最低的年纪是6岁。所以我决定像个6岁儿童一样吃吃吃,反正这是最保险的。”

第0天

俗话说,兵马未动粮草先行,可口可乐先要备足,2桶樱桃味可乐,逐日定量弥补巴菲特的滋味。

2015年,巴菲特曾说:“可口可乐占了我的四分之一。”这可不是在说他的投资组合,而是“假如我每天吃2700卡路里,其中有四分之一是可口可乐。我每天喝至少5罐可乐,天天都是这样。”

一罐可口可乐的热量大略有140卡路里,巴菲特一般白天会在公司喝3罐一般可乐或健怡可乐,而后晚上在家再喝2罐樱桃味可乐。据推算,巴菲特每天光是从可乐中摄取的糖分就高达0.56磅,相称于正常人每天84%的卡路里推举摄入量澳客网彩票

第1天早餐

菜单:麦当劳腊肠芝士蛋麦满分+樱桃可乐;热量:470卡;体重:76公斤

几年前,巴菲特在HBO纪录片中表露本人每天早餐都吃麦当劳,但没什么取决于当天股市开盘的情形。 如果股市开盘上涨,他就买培根吉士蛋堡;如果股市下跌,早餐会是更廉价的2个香肠馅饼。如果股市平开,巴菲特则会抉择猪柳蛋麦满分。

第一天的“巴菲特”早餐让Bob Bryan感觉压力山大,因为没有咖啡,还要一大早喝可乐。喝了樱桃可乐后,他更觉得腻得不行,全部人也昏昏沉沉,打字也不利索。

第1天午餐

菜单:DQ的辣椒芝士热狗+碎果仁草莓圣诞+樱桃可乐

热量:650卡路里

Bob Bryan表现看到中午看到冰淇淋自己心坎还是很冲动的,但他不喜欢那个热狗,因为它看起来松噗噗的,十分产业化,就像一坨海绵,吃起来又太咸。

巴菲特特殊喜欢在DQ的圣代上再淋一层樱桃糖浆,模拟中则用碎果仁替换了。

吃完这么一顿,Bob Bryan感觉肚子很涨,究竟平时他中午就吃一份沙拉了事。

第1天晚餐

菜单:帕尔马芝士鸡肉通心粉;热量:1500卡路里;体重:78公斤

这顿晚饭并不让Bob Bryan感到不适,起因有三:一是他在下战书两点就喝完了一天5罐可乐的量;二是他放工后先去慢跑了一阵子,再去吃饭;三是他其实舞弊了??晚上吃的这点鸡肉通心粉,对巴菲特来说其实只是配菜的程度,只管如斯Bryan也没吃完。

第1天全天摄入卡路里3520。

第2天早餐

菜单:培根吉士蛋堡+樱桃可乐;热量:450卡路里;体重:77公斤

这次,Bryan对这种麦当劳+可口可乐的组合早餐已轻车熟路,而且他还表示前一晚的睡眠很不错。

第2天午餐

菜单:Shake Shack招牌汉堡+薯条+巧克力奶昔+樱桃可乐;

热量:1710卡路里

Shake Shack是网红店,同样也是巴菲特的最爱,但价钱有些小贵。另外为了仿真,Bryan给薯条撒上良多盐,但没吃多少口,他就改蘸奶昔里的巧克力酱了。

这顿下肚,测试者开始觉得不适,又饱又胀。下昼上班时,他变得缓和、愚笨、焦急、分心??可乐越喝越让人垂头丧气,肉吃多了让人出汗一直。

第2天晚餐

菜单:2个合乎犹太教规的热狗+大包Utz薯片+时思花生糖

热量:650卡路里

体重:78公斤

下班后,Bryan仍然慢跑回家,但那天晚上他的状况很差:肚子胀气,两腿灌铅普通,速度远不如前。

参照巴菲特的尺度,他还是买了热狗和其最爱的Utz薯片,吃饭变成了一种折磨。

第2天全天摄入卡路里3710。

第3天早餐

菜单:培根吉士蛋堡+樱桃可乐

热量:450卡路里

体重:77公斤

因为股票又涨了,所以今天的早餐跟昨天一样,Bryan不禁想:如碰到长期牛市,巴菲特岂非会不会吃腻啊?!有了前两天的教训,咱们的测试者也增添了每次喝可乐的距离时光,免得太早吃饱。

第3天午餐

菜单:培根火鸡三明治加千岛酱+薯条+樱桃可乐

热量:900卡路里

这一顿模仿了巴菲特常去午饭的Gorat's,但仍是没吃完,剩了点薯条和可乐,局部原因是“巴菲特式薯条”太咸,难以下咽。

第3天晚餐

菜单:帕尔马芝士牛肉披萨+果汁

热量:1060卡路里

体重:78.5公斤

没有证据解释巴菲特爱好哪种果汁,但Bryan很断定他6岁时很爱这款夏威夷果汁,所以用它配了披萨。周三的晚上,他还是去跑步,结果感想也差未几,双腿灌铅,哦不灌满了各种糖浆一样,抬都抬不动。

第3天全天摄入卡路里3310。

第4天早餐

菜单:2个香肠馅饼+樱桃可乐

热量:174卡路里

体重:77公斤

股票开盘终于跌了,所以Bryan去麦当劳点了俩香肠馅饼。绝对而言这顿早餐,就没有之前那么油腻了,不外它的味道很个别。

第4天午餐

菜单:足三两牛肉汉堡+薯条+樱桃可乐

热量:870卡路里

巴菲特在工作很忙时午餐怎么解决?Bryan或许休会到了,因为他午餐这次也选了麦当劳。

不过他也开始担忧吃了那么多垃圾食物后,自己的写稿品质会不会降落。

第4天晚餐

菜单:美国乡村炸牛排配土豆泥、肉汁和甘蓝+水

热量:1540卡路里

体重:78.5公斤

之前有媒体报道巴菲特曾请JayZ吃了顿农村炸牛排还是城市炸鸡来着,所以Bryan这天晚餐决定效仿,并且自动换掉了配菜中、巴菲特最厌恶的西蓝花。

因为加了超多的盐,这顿牛排和土豆泥他果然又没吃完。但Bryan自陈述,他心态不错,因为这样的模拟就剩一天了。

第4天全天摄入卡路里3484。

第5天早餐

菜单:班杰利杯装冰淇淋+樱桃可乐

热量:870卡路里

体重:77.5公斤

简直人人都爱冰淇淋,只不过一大早吃这个,感触就比拟奇异了。但这就是巴菲特的早餐食谱之一,而连吃了4天麦当劳的Bryan也对此很满足。

第5天午餐

菜单:DQ辣椒芝士热狗+薯条+M&M奶昔+樱桃可乐

热量:1400卡路里

因为巴菲特投资了食谱中DQ、麦当劳和可口可乐,经由一周的磨难,Bryan感到自己让巴菲特赚去了不少,并开端猜忌后者有用自己形象宣扬自己股票之嫌。

实在这样的质疑早已有之,但架不住巴菲特真的每天吃这些,还常常在快餐店被人“生擒”,就算真有好处关联,那这代言也良心得无可非议了。

5天喝了这么多樱桃可乐......而我们的测试者也终于控制了喝大批可乐却不好受的诀窍,比方每次喝多少、距离多久喝一次等等,让人元气满满。

盘算了一下,这5天共喝了10升樱桃可乐,包括4500卡路里、1260克糖和1020毫克咖啡因。

第5天晚餐

菜单:海鲜大餐+肋眼牛排+薯饼+奶油菠菜+椰子蛋糕+红酒+水

热量:3343卡路里

体重:80公斤

最后的晚餐,Bryan和几名共事选定了巴菲特在纽约最爱的牛排馆、“与巴菲特共进午餐”的举行地Smith & Wollensky。他当时接洽了牛排馆,盼望在晚上在巴菲特常坐的地位上,吃到巴菲特同款奢华午餐。

结果牛排馆供给了没写在菜单上的海鲜大餐,有龙虾、对虾、蟹肉等优质食材,让他们大吃一惊。而且这只是开胃菜,Bryan霎时认为他们又要吃不了兜着走了。

于是他索性破罐子破摔,点了巴菲特不喝的红酒,因为接着牛排大餐就要上桌了。900多克的科罗拉多肋眼牛排,香气袭人又滋滋作响,Bryan事后回想说,有了这顿,之前吃了那么多快餐肉也值了。尽管这顿晚饭又没吃完,但吃饭终于不再是折磨了。

第5天全天摄入卡路里6513。

Bryan的5天实际总结

不要像巴菲特一样吃,除非你就是他。

这个情理在投资方面也是一样,由于他的胜利或者就是无奈复制的,盲目模拟不会有什么好成果。

这次的教训告知我们,吃得健康很主要,尤其在大都市上班的话,否则精力和精神都会受残害。

这次测试也阐明,巴菲特之所以能如此成功,也许也与他不拘泥于常理,不受制于所谓“极限”有关。

5天能量摄入:20537卡路里

日均能量摄入:4107.4卡路里

5天体重增加:3公斤

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