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让太极与生命相随

时间:2017-11-10 10:15点击:

原题目:让太极与性命相随 【太极】 文 | 方凤媛 编纂 | 鹿鸣 36选7开奖成果 在国富民安的今天,中老年人寻求健康摄生意识愈来愈强,与之相适应的文化艺术、体育活动服务的举动也在紧跟时期。面对市民的需要,岳阳县文化馆从2014年创办老年大学以来,教学楼

原题目:让太极与性命相随

【太极】

文 | 方凤媛

编纂 | 鹿鸣

36选7开奖成果

在国富民安的今天,中老年人寻求健康摄生意识愈来愈强,与之相适应的文化艺术、体育活动服务的举动也在紧跟时期。面对市民的需要,岳阳县文化馆从2014年创办老年大学以来,教学楼内设:‘京剧、音乐、器乐、跳舞、太极、花鼓戏、美术、书法’等艺术门类。在各类喜好者踊跃报名时,唯有太极让人线人一新,很多人有百闻不如一见,百见不如一练的感到,天然学太极的学员在一直增添。太极教养是县太极协会多少位著名老师,老师在教学过程中对学员重复强调说:“学太极者要有五心,即:‘信念、恒心、悟心、虚心跟敬心’才使初学者匆匆进入角色。并说:在练拳进程中要从‘静、松、柔、慢、匀’入手,以用意不必力的方式由松入柔,积柔成刚,才会达到刚柔相济的架势来练出人的精气神,从中使人的气血畅通、祛病延年。并说:太极拳男女老少咸宜,不外越年青越好,没有基础功和音乐都能够练,当然,有根本功比不基本功的人所练的太极架势会更加从容到位。如有精美的音乐与太极融合贯通,会使训练者四肢机动大脑晋升活气,这样既有听觉之美,也有视觉之美。”

太极班几十位学员,经由两年的培练习习,初步控制了一套“太极养生功”“五套拳”“二套扇”“二组剑”。她们在训练的过程中,依照老师的请求,以轻松雀跃,动作平均去演练套路中的每一个动作,如“搂膝拗步、白鹤亮翅、手挥琵琶、单鞭、云手、金鸡独立、穿拳下势、独破托掌、玉女穿梭、左右蹬脚、白蛇吐信、弯弓射虎等多种仿生美、仪态美的动作在排练厅里舒展练习。有时在老师的引领下,学员与太极协会的拳友不谋而合来到厚德广场的绿荫下,随同幽美的音乐惊魂未定演练朴素简约、连绵不断的太极拳。在练习太极的过程中,能得到先辈们的指教,心灵有种无比快慰的感觉。有时静心观看老师们演练太极大刀、小刀、剑、扇,的多样性,此时会洗涤生活带来的懊恼情感,让心灵在物欲横流的今天得以空虚和升华。老师精心辅导新学员一天比一天提高,拳友们在一起互敬互学能享受随之练拳的愉悦,亚健康身体逐步好转,精气神也在不断提升,这个时候感想到让太极与生命相随,是件多美的事,甚至感到这个世界是你的。

太极不仅仅是以刚柔的内劲调节气味,还有形状的雅观值得欣赏。教学老师为了让学员进一步感悟太极之道,欣赏太极之美,便在微信群里发出很可贵的视频,如《国度级太极表演》、《当太极赶上梁祝》等等。我急不可待将其点开,只见舞台上《梁祝》音乐响起引出一对太极男女以刚柔并进不失拳术的柔美演练太极,看上去富有极佳的沾染力。同时,韵味缠绵的音乐与绵延伸展的太极相随,让人时而沉迷在柔韧的太极中,时而沉醉在千古歌唱的情爱音乐中。表演者在?、捋、挤、按、采、?、肘、靠、进、退、顾、盼,定、推拉时,既像梁山伯与祝英台同学共读、两情相悦的美好时间,又如梁祝在无奈的感情中缠绵悱恻。后面曲调一转,随乐曲进入“化蝶”热潮,两位太极高手的心境也开端振奋爆发,几回联袂雀起凌空而上的画面像蝴蝶翩翩起舞。静观这段小视频,表演者形神合一、急缓相间、让栩栩如生的拳术作风充分体现太极的韵味美。梁祝与太极浑然一体,音乐与运动骤然融合,表演者沉浸在情意相通、外柔内刚的技艺中,四周的世界仿佛不成在了!其太极表演让观众在欣赏中大开眼界,是何等的独特享受。如有幸欣赏巨匠们的演练,能使一些被视为太极单调无味的人从新取得意识。

2017年5月,老年大学太极班学员受县太极协会引导老师之邀,加入了岳阳市四县市区太极协会交换展演运动,见识了千余人演练太极拳、太极扇的大气局面,并分辨观赏了各县太协老师表演了组合拳、太极剑、太极刀、赵堡等多种拳术套路,让太极班学生进一步拓开了眼界,增加了见识。县太极协会每年年会,新会员越来越多,太极节目内容越来越丰盛,深受拳友们的爱好,也博得观众的爱慕。总而言之,人要充足享受生涯,就要从本人的健康身材进行交流,从而会拓出一片宽大的精力空间,太极能以美的方法对生命进行健康浸礼,也能引领拳友们在天、地、人高度协调的意境中休会生命的美妙。

弘扬太极文明,传承太极技能,遍及太极健身,感悟太极人生。

现在,为推广阳光体育活动,丰硕校园文化,增进学生德、智、体、全面发展,颇具传奇颜色的太极拳在全国各大学院校铺开展来,并将走向世界,风靡寰球。当初无论是太极协会会员,仍是老年大学太极班学员越来越多。拳友们不是被动的遵从,而是迫不得已的自动与太极融为一体,并如痴如醉演练拳术的刚柔之美,从而使自己到达一种强身健体、修身养性的境界去感触太极这枝中华技击技艺的实在。

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