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走进铁三女皇Daniela Ryf 自虐式训练造就三冠王

时间:2018-01-12 11:40点击:

原题目:走进铁三女皇Daniela Ryf 自虐式训练培养三冠王 “愤怒鸟”(Angry Bird),或者你们必定会以为取这样绰号的人是不是爱赌气,易怒。其实不然,这可是一只在铁三圈内让人致以高尚敬意的”恼怒鸟“哦。 究竟她3次蝉联KONA世锦赛冠军(历史上男女选手加

原题目:走进铁三女皇Daniela Ryf 自虐式训练培养三冠王

“愤怒鸟”(Angry Bird),或者你们必定会以为取这样绰号的人是不是爱赌气,易怒。其实不然,这可是一只在铁三圈内让人致以高尚敬意的”恼怒鸟“哦。

究竟她3次蝉联KONA世锦赛冠军(历史上男女选手加起来也就6位),同时也是3次IRONMAN70.3世锦赛冠军。

1987年诞生的Daniela Ryf是一名瑞士铁三运动员,曾代表瑞士加入了2008年和2012年夏季奥运会的铁人三项,分辨取得第7名和第40名。

实在,早在11岁时DanielaRyf就把铁三活动当成了一种生涯方法,并于2007年转为职业铁三运发动。

可是最初她进行的是奥运标铁,直到2014年师从现教练Brett Suton,并第一次参加Ironman赛事??苏黎世 Ironman,完赛时光9小时15分。她才缓缓展示自己的禀赋与潜力以及在铁三运动中的统治力,尤其是在2015年横扫各大赛场播种8个冠军,其中包含2015 IRONMAN KONA世锦赛冠军。

2014年Daniela Ryf作为新秀首次登场KONA世锦赛,屈居亚军,尔后便开端了她的“复仇”打算。Daniela Ryf十分明白赛场上的声誉来自于日常的训练,而她的训练十分偏执,近乎自虐。

面对身体上的苦楚,大多数选手的措施是:把它克制住,不让它占优势。但DanielaRyf却不同凡响,她的“独门秘诀”是:让它为我所用。

“疼痛是我的友人”,Daniela Ryf说,“痛苦悲伤表明我要到另一个程度,它告知我,我的身材正在到达之前不达到的阈值。”

丹妮拉的训练强度有多大?看看训练后的按摩棒就晓得了。

▲训练后恢复用的推拿棒都用烂了

▲本认为换个木制的,能行,成果还是难逃被用坏的恶运

正是靠着这样自虐式的训练,Daniela Ryf在2015年KONA世锦赛上胜利“复仇”,并且持续3年折桂。

“由于任何事件只有彩充裕彩网不让你疼痛,就仍是你的舒服区。”(Because whatever doesn't hurt is just your comfort zone.)身高1米75、体重63公斤的她练习量非常惊人:天天最多7小时,每周日不是快跑一个马拉松,就是从伯尔尼骑车到苏黎世,全程138公里。

恰是这种让本人身体哀告求饶的训练法,造就了她的3连冠,造就了她的所向无敌和长驱直入。

赛场上Daniela Ryf是一位十足的“女汉子”:坚韧强悍,毫不服输,绝不废弃,但空闲之余的她亦不缺女人的魅力。

赛场下,Daniela Ryf和朋友们素来都是只念叨时势政治跟个人的事情,从不波及体育。她关注英国70后涂鸦艺术家Banksy、JK罗林、莎拉波娃,甚至还有法兰克福股市。

目前在伯尔尼大学攻读食物科技与治理,日后盼望从事这方面的工作。有朝一日,从铁三赛场上退役的Daniela Ryf会成为一个美食女王么?(文章来自于:铁面人的铁三大冒险)返回搜狐,查看更多

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